煮込む時間も通常のカレーに比べると少ないのでお腹がすいたときすぐに食べれます。 使用する野菜は何…
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ビーガン豆腐キッシュ〈Vegan Tofu quiche〉
豆腐を使ったヘルシーなキッシュなんですが、タヒニとニュートリショナルイーストを入れることで ちょ…
バター不使用！とうもろこしのココナッツオイル醤油炊き込みご飯 〈No butter!! Coconuts oil soy sauce of corn cooked rice〉
バターがなくたって代用できるものはあります！ ココナッツオイルです~ 今回のレシピは少し濃いめの…
アーモンドミルククリームのレモンパスタ〈 Almond milk cream of lemon pasta〉
生クリーム不使用でもアーモンドミルクで濃厚なクリームパスタができます。 豆乳より濃厚です。このホ…
ほうれん草のビーガンジェノベーゼ 〈Spinach of vegan genovese〉
ほうれん草がお安かったので今日は簡単ビーガンパスタのレシピです。 このほうれん草のソースのレシピ…
マッシュルームのビーガンボロネーゼ〈Vegan bolognese with mushrooms〉
マッシュルームは大好きなキノコのひとつです。 今回は大好きなマッシュルームを使ってパスタ・グラタ…
いろいろきのことブロッコリーとミニトマトのビーガンパエリア〈Variety of mushrooms and broccoli and cherry tomatoes vegan paella〉
パエリアって一見難しそうですが作ってみたら簡単だし豪華にみえるから好きです！ 彩りよく盛りつけれ…
簡単和風 ビーガンアボカドクリームパスタ〈Easy Japanese style avocado cream pasta〉
アボカドってなんでこんなに美味しいんでしょう！ しかも、世界一栄養価の高い果物でギネスに登録され…
高野豆腐のビーガンミートボール〈Vegan meatballs of Freeze-dried tofu〉
ビーガンでミートボール作るなら豆・豆腐・ソイミート・高野豆腐・たかきび・おからなどで作ることが多…
ジャガイモとブロッコリーとレッドオニオンのビーガンピザ 〈Potatoes and broccoli and red onion vegan pizza〉
ビーガンになる前はピザってチーズたっぷりで胃がもたれるのであんまり食べなかったのですがこのピザな…